Reduzir peso é motivo de comemoração para muita gente. Mas, além de eliminar gordura, é preciso estimular a musculatura para que nosso corpo produza massa magra e garanta maior qualidade de vida. Afinal, é possível emagrecer sem reduzir os ponteiros da balança. Isto acontece porque os músculos são mais densos e compactos do que a gordura. Por causa desta massa magra, facilmente encontramos pessoas com o mesmo peso mas estrutura corporal diferente. SAIBA MAIS: Descubra o que é ser Userfit Durante o processo de emagrecimento é preciso manter equilíbrio entre a perda de gordura e a conquista de massa magra. Deve-se eliminar a gordura corporal para reduzir os riscos de algumas doenças como diabetes, hipertensão arterial e do sistema cardiovascular. Mas também é importante evitar a perda de massa muscular, pois é ela quem dá sustentação aos ossos e ajuda a manter o metabolismo sempre ativo. O segredo é boa alimentação aliada a...

Reunir em uma mesma plataforma quem compartilha interesses em comum faz toda a diferença na hora de encontrar as melhores soluções. Userfit é um aplicativo completo e seguro para conectar especialistas em atividades físicas, fisioterapia e nutrição, além de estabelecimentos destas áreas, a quem está em constante movimento para conquistar mais saúde e qualidade de vida. Confira a seguir cinco principais motivos para você ser Userfit. 1 - O usuário terá a facilidade de escolher profissionais de educação física, nutricionistas ou fisioterapeutas, além de estabelecimentos, como academias, clínicas e estúdios, para atender sua necessidade no momento em que ela surge, onde e quando quiser; 2 - Garantia de que todos os estabelecimentos e especialistas cadastrados no aplicativo passam por rigorosa avaliação antes de estarem disponíveis para contratação; SAIBA MAIS: DESCUBRA O QUE É SER USERFIT 3 - Os profissionais têm a possibilidade de expandir atendimentos, com mais visibilidade para encontrar quem procura seus serviços na...

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